拳击格斗

沈阳封闭式减肥训练营的减肥训练方式有很多种，今天就来说一下拳击格斗这类健身减肥的定义！

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搏击，也叫自由搏击，不拘泥于任何固定的套路形式，全凭实战临场发挥，风格开放。搏击手可以灵活施展拳脚肘膝和摔跌等各种技术，长短兼备全方面施展。

MMA即mixed martial arts的简写，也称综合格斗，是一种极为开放的竞技格斗运动。比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、柔道、散打、截拳道等多种技术。被誉为搏击运动中的“十项全能”。

拳击格斗

沈阳封闭式减肥训练营告诉大家散打注重摔法，所以拳脚摔并用。散打常以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。兵来将挡水来土掩，见招拆招。

拳击顾名思义，只能用到拳头。攻击技术包括直拳、刺拳、摆拳、勾拳。

夏季已经到来了，想要减肥健身的帅哥靓女们，可以到 沈阳封闭式减肥训练营进行咨询！

拳击格斗沈阳封闭式减肥训练营


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